点击上方蓝字↑↑，关注“十点读书”，享受美好生活

2月23日晚上8:00

(资料图片仅供参考)

国家第七批全国名老中医传承人

中国中医科学院祛湿养脾专家王柳青老师

《懂得健脾祛湿，解锁养颜延衰》

你有多久没见到过穿高跟鞋的女性了？

除了一些特殊场合。

放眼望去，大街上的女生，有穿小白鞋、运动鞋、帆布鞋、甚至是各式各样拖鞋的，但少有穿高跟鞋。

就连上下班高峰期，在北京国贸附近，都很难再看到穿着高跟鞋的职场女性。

曾经的女神必备单品，不知道从什么时候起，不约而同地被女性“抛弃”了。

小红书上有个提问：

“为什么现在生活中穿高跟鞋的女生越来越少了？”

回答众说纷纭。

有人调侃，穿高跟鞋要么开车，要么打车，要么有人接，所以我不常见到。

也有人自嘲，因为没有什么需要我优雅的场合，也没有那么多高大上的社交圈。

但更多人的答案只有一个字：

累。

小高深刻地记得，自己的第一双高跟鞋是初入职场时买的。

当时的她，一个月的工资才几千块钱，但这依然抵挡不住她对“都市丽人”的憧憬。

一咬牙，花了600多买了一双。

然而，这份高跟鞋给她带来的“职场感”和“精致感”，只持续了一个月不到便草草结束了。

“北京的租房市场你也知道，为了省钱我只能和同学一起合租在比较远的通州，每天上班挤地铁来回接近两个小时，大部分时候没座位，中间还要换乘。

每次下车后走到公司的那段路，越走越疼，脚底板又肿又涨，每走一步都像是历劫。”

像小高这样对着高跟鞋又爱又恨的女生，不是少数。

“我穿着它摔过跤，卡过跟，哪怕不动，穿着它站着都能感受到它跟我有仇，所以后来除了工作需要。

它大部分时间只能放在我的办公桌底下，或者随身携带的帆布袋里。”

“生活已经很累很累了，每天不洗个脸刷个牙就出门，晚上下班还要扛着电脑去超市买菜，何必还要再加个高跟鞋折磨自己？”

确实，在这个节奏不断加快的时代，大家的生活越来越忙，赚钱越来越不容易。

原本鲜亮时髦的高跟鞋，反而成了一种负担和禁锢。

早上影响打卡，中午跑不赢别人去吃饭，晚上赶不上车，有娃了追不上娃。

除了存在于朋友圈，高跟鞋几乎失去了所有的“实际价值”。

很多人不知道的是，高跟鞋的起源和流行，很大程度上是为了取悦男性。

甚至单纯只是基于这个目的。

博主阿喵高考结束的第一件事，就是让妈妈给自己买一双高跟鞋。

在她成长的那个年代，台湾偶像剧风靡内地，豪门公子拿着高跟鞋向一穷二白的普通姑娘，单膝跪地的浪漫瞬间，更是必不可少的剧情桥段。

这样的画面让无数女孩心动不已，极强的代入感也让高跟鞋成为很多女孩心中，通向豪门世界的入场券。

就连阿喵也曾幻想过，自己穿着高跟鞋与白马公子翩翩起舞的高光时刻。

所以，哪怕当她无比庄重地穿上后发现，等待她的并没有想象中的优雅，而是摇摇晃晃和浑身不自在，她依然顽强地穿着它去逛街、爬山、约会。

深一脚浅一脚地走在路上，脚跟都磨破了，仍不肯脱下。

时隔多年，阿喵都还记得那时候的疼痛与固执：

“可能是当初的开心多过于疼吧，那种感觉就是，踩上的瞬间就让你觉得自己举手投足都更性感，也更有吸引力。”

事实上，无论是在电视剧还是现实生活，千百年来，女性作为性的客体，永远处于被观看的位置。

男性下意识地站在凝视者的位置上，以自己的审美选择，改造女性。

高跟鞋就是其中的代表之一。

无论是改变女性的腰椎曲度，带来视觉上的“前凸后翘”也好，还是拉长腿线，增加自己的女人味也罢。

本质都在迎合“完美的想象”。

但对于女性来说，这种取悦却是以牺牲自我身体为代价的。

高跟鞋前低后高的设计，会让人身体重心前移，而为了保持平衡，上身就必须后仰。

这也就是为什么穿高跟鞋的女生看起来会昂首挺胸。

那代价呢？

对于脚本身，踮脚姿势加上尖头的挤压，会让每走一步都像是在刀尖上跳舞。

磨出水泡那是日常，长期下来，还可能导致拇指外翻，骨盆前倾、腰椎曲度改变以及头颈痛等等。

说是当代女性“酷刑”，也不算过分。

从事律师行业的陈雪已经有5年没穿过高跟鞋了。

过去她的鞋柜里，高高矮矮塞满十几双高跟鞋，保证不同的正装有不同的搭配。可随着工作越来越熟练，她穿高跟鞋的时间却越来越少。

“过去很多人或者某些男的，总认为穿裙子穿高跟鞋才是职业女性的标配，但脚被挤得甲沟炎的是我，冬天穿裙子被冷的是我，他们既然不能分担我的痛苦，那也无权对我进行评判。”

“因为好看，我可以穿，因为累，我也可以不穿。”

不可否认，传统审美来说，穿高跟鞋的确是美的。

它赋予了女性窈窕美丽的身材和干练利落的风姿。

最重要的，某种程度上，它能让人变得更加自信

“小小的几厘米，却可以给我把整个世界踩在脚下的自信”。

但对于那些抛弃高跟鞋的女生来说：

舒适的平底鞋、运动鞋、拖鞋，同样也是美的。

朋友李曼人生唯一一次穿高跟鞋还是来公司面试那会，当时面试的主管还一直盯着她的鞋子。

后来她才知道原因。

“现在大部分工作场合其实都不用穿高跟鞋，一天也就吃个饭、上个厕所、开个会会离开工位，所以大家基本上各种帆布鞋，马丁靴、运动鞋。

我还以为是大家都不爱打扮了，直到后来我又遇到很多类似的女孩，为了生活努力工作的、精致的女孩。

我才明白，什么才是真正的美丽。”

在这个飞速发展的时代，不同的社会文化下的审美逐渐多元化，大家对时尚的理解也开始多样化。

很多平底鞋的设计，也丝毫不输给高跟鞋。

更重要的是，而相较于“好看”，我身边很多女孩，逐渐把自身健康和感受放在了第一位。

在她们看来，只要自己感到舒适自在，心情轻松愉快，就很“美”。

而且美得更自在，更深层。

随着现代女性意识逐渐觉醒和强大，越来越多女性开始由内而外地愉悦自我。

踢掉高跟鞋，放松的不仅是她们的身体，同时还有内心的想法与感受。

她们再也不需要内嵌在别人的审视里，而是把更多时间和精力用在提升自我上，努力工作，追求独立、个性与自由。

这种自我社会价值的增加，带来的自信与底气，对她们来说：

永远比取悦他人更有力量。

高跟鞋在女性心中的神圣光环也许会一直存在。

因为在原本的语境中，“高跟鞋”代表的，是：

是主流审美的好看，是所有人的肯定，是不会老去的优雅，是气场全开的自信。

这些心理暗示，永远不会消失。

只是随着时代的进步，“美”的定义变了，这些“暗示”的载体也随之变了。

它们不再只来源于对自己身体外在形象的关注，也不会再因为他人的目光和言论陷入妥协。

其实，别说是一双鞋了。

所有不舒服的物品、关系或者人，最后都会被“丢弃”。

比如，对身材的刻意追求：

“我身高160，体重135斤，客观来说并不算是那种好看的姑娘。有时候亲密关系受挫，身边朋友总会建议我，减肥试试，你五官立体，瘦下来一定好看。所以后来我花了很多时间在减肥上面。

但事实证明，不是所有的胖子都是潜力股，相反因为那段时间压力太大，导致我的情绪经常崩溃。那些外界的声音似乎都在给我指明正确的方向，实则却是削弱我的自我价值和内心力量。

所以后来，我不再苦苦追求好身材，而是积极乐观，做最真实最自然的自己，也做自己最喜欢、最认同的事。”

比如， 自我选择的怀疑：

“在很多人眼里，我是不折不扣的工作狂，手上的项目一个接一个，白天开会晚上加班，没有点正常女生该有的样子。

但这样的生活对我来说其实很充实，我知道自己要的是什么，也在工作中也尽可能抓住每一个提升自己的机会。

长相外表固然重要，但成为一个有能力，有价值的社交伙伴远比外貌更重要。”

再比如，传统意义的“穿衣规则”：

“不止是高跟鞋，我连带钢圈的bra都不穿了，尽情放飞自我。

我始终认为，一个女生的美，不应该是被世俗所束缚的，而是建立在自己的真正需求和享受之上，在有限的生命里探寻无限可能的事。”

在这个越活越美丽，越活越自由的年代，每个女生身上其实都有一份属于她们独特的美。

这种美，不止设限于身体，更来自她们遵从内心时的笃定。

是诚实面对自己的欲望与需求，是接纳自己的优点和局限，是积极勇敢的向外探索。

长期以往，世界越来越宽广，随之也有了越多的自主选择权。

不需要高跟鞋，也能到达任何自己想去的地方；

不需要外在的自信加持，也能坚定自己的选择。

当然，也许在未来某一天，她们还会重新穿上高跟鞋。

只不过那不再是象征性感和美丽的代名词，也不是为了取悦谁征服谁。

而仅仅是因为“今天想穿”。

毕竟，高跟鞋只是踩在脚下的一个工具。

真正让人美丽自信的，永远是你自己。

点个【在看】，愿你有高跟鞋也有跑鞋，足够自信也足够自由。

作者| 小嗲

编辑| 张敬，两眼带刀混账到老。

主播| 林溪安，喜马拉雅电台：林溪安，微信视频号：林溪安

图片| 视觉中国

▼最近微信改版

经常有读者朋友错过推送

星标“十点读书”，

及时接收每晚新鲜出炉的推文